2週間踊ってダイエット 9日目
73.7キロ。
TRF2セットいつもの３０分。
疲れたなぁ。
妻よなぜか増えるわ体重。
2週間踊ってダイエット 9日目
TRF2セットしていつものを30分、その後10分ステップダンス。
今日は痩せた気がする！！
よしっ！
計量！！
あっ🤭
まじで！！
73.3キロ！！
減った！！
がはじめたときよりまだ増。
明日で10日。
痩せるんか？(꒦ິ⌑꒦ີ)
2週間踊ってダイエット 8日目
TRF2セットしていつものを３０分。
そして測定。
なんと
なんと
73.6キロ
えっ！！また増量中
わかりません。
あんなに汗をかくし、筋肉痛なのに
自信無くすわ。
凹む。あと2日でほぼマイナス11キロって無理だろ(꒦ິ⌑꒦ີ)
２週間踊ってダイエット 7日目
減らないので(꒦ິ⌑꒦ີ)
TRF2セットといつものを３０分、＋10分ステップダイエット。
本日計量結果
まさかの73.5キロ
えっ増えてるんかい(꒦ິ⌑꒦ີ)
あと3日やぞ！！痩せるんか？
10キロ！！
２週間踊ってダイエット 6日目
TRF3セットといつもの３０分と自転車１５分
測定
なんと73.4キロ
もうだめだーーー！！！！！
やべーーーー！！！
今日からダイエットスープも開始
痩せるぞ！！！！！
２週間踊ってダイエット 5日目
いつもと同じメニュー、、、＋エアロバイク30分
体重測定。
73.1
なんでやねん！！
やる気なくすわ(꒦ິ⌑꒦ີ)
２週間踊って10キロダイエット 4日目
今日もTRF2セット、２週間踊って10キロ痩せる運動を30分
がんばった！！！
体重測定
72.8
えっ？まじで‥ほんま２週間で10キロ痩せるんか？
まだ痩せただけよかったと思っとこう！！
明日もがんばるぞ！！！
嫁と不妊治療中でしんどそうやのに一緒に踊ってくれる！！
ますます頑張らねば！！
